شاید با این موضوع آشنا باشید: می‌خواهید در آلمان به سونا بروید، اما از ایده برهنه بودن منصرف می‌شوید. آیا این واقعاً در آلمان اجباری است؟ بسیاری از مردم قبل از اولین جلسه سونا خود می‌لرزند – نه به دلیل گرما، بلکه از خجالت. نشان دادن خود در مقابل غریبه‌ها بدون لباس، شجاعت می‌خواهد. علاوه بر این، عدم اطمینان در مورد نحوه رفتار صحیح نیز وجود دارد. اما در واقع، استفاده از سونا بسیار ساده است. TRAVELBOOK مهمترین قوانین، سوالات و پاسخ‌ها را گردآوری کرده است.با سایت مهاجرت به آلمان همراه باشید.

شوک فرهنگی در آلمان: چرا در سونا باید کاملاً لخت باشیم؟ (قوانین سونا در آلمان و باید ها)

اگر تازه به آلمان مهاجرت کرده‌اید یا قصد سفر به این کشور را دارید، احتمالاً یکی از بزرگترین شوک‌های فرهنگی در استخرها و مراکز اسپا (Spa) منتظر شماست. در آلمان، پوشیدن مایو در سونا نه تنها عجیب است، بلکه در اکثر مکان‌ها ممنوع است!

در این گزارش، نگاهی می‌اندازیم به فرهنگ «برهنگی در سونا» (FKK) در آلمان و قوانینی که اگر رعایت نکنید، ممکن است با برخورد دیگران مواجه شوید.

چرا آلمانی‌ها در سونا لخت می‌شوند؟

برای بسیاری از گردشگران آمریکایی، بریتانیایی و البته ما ایرانی‌ها، دیدن مردان و زنان که به صورت مختلط و کاملاً برهنه در کنار هم نشسته‌اند، عجیب و باورنکردنی است. اما برای آلمانی‌ها، این مسئله هیچ ربطی به مسائل جنسی ندارد.

دو دلیل اصلی برای ممنوعیت مایو وجود دارد:

1. بهداشت (Hygiene): آلمانی‌ها معتقدند که لباس شنا و مایوهای مصنوعی محل تجمع باکتری‌ها هستند و در محیط گرم و مرطوب سونا، این باکتری‌ها تکثیر می‌شوند.

2. گردش خون: باور عمومی بر این است که کشِ مایو یا لباس تنگ، جلوی گردش خون صحیح را در گرمای زیاد می‌گیرد.

قانون طلایی: حوله زیر بدن، نه دور بدن!

در سوناهای آلمان یک قانون نانوشته (و گاهی نوشته شده) بسیار مهم وجود دارد:

“Kein Schweiß aufs Holz” (هیچ عرق بدنی نباید روی چوب بریزد)

بنابراین، شما باید یک حوله بزرگ داشته باشید. اما نکته اینجاست: این حوله برای پوشاندن بدن شما نیست! حوله را باید روی نیمکت چوبی پهن کنید و تمام بدنتان (حتی پاهایتان) را روی آن بگذارید تا عرق شما چوب‌ها را خیس و کثیف نکند.

۵ قانون حیاتی در سوناهای آلمان که باید بدانید

اگر می‌خواهید مثل یک حرفه‌ای رفتار کنید و انگشت‌نما نشوید، این نکات را رعایت کنید:

۱. منطقه ممنوعه برای لباس (Textilfrei)

اکثر سوناها در آلمان “Textilfrei” هستند؛ یعنی منطقه بدون لباس. اگر خجالتی هستید، شاید بهتر باشد به دنبال روزهای مخصوص بانوان یا آقایان بگردید، اما در روزهای عادی، سوناها مختلط و برهنه هستند.

۲. زل زدن ممنوع (Don’t Stare)

اینکه همه لخت هستند به این معنی نیست که اجازه دارید به دیگران خیره شوید. زل زدن به بدن دیگران بی‌ادبی محض تلقی می‌شود. نگاهتان را کنترل کنید و رفتار عادی داشته باشید. اینجا همه برای ریلکس کردن آمده‌اند، نه نمایش اندام.

۳. سکوت مطلق

سونا جای گپ زدن، بحث سیاسی یا صحبت با صدای بلند نیست. سکوت بخشی از پروسه آرامش است. اگر نیاز به صحبت دارید، فقط پچ‌پچ کنید.

۴. در را زود ببندید

وقتی وارد یا خارج می‌شوید، در را سریع ببندید تا گرما خارج نشود. باز گذاشتن در، صدای همه را در می‌آورد!

۵. مراسم «آوف‌گوس» (Aufguss)

در ساعات مشخصی، شخصی (Saunameister) می‌آید و روی سنگ‌های داغ آب و اسانس می‌ریزد و با حوله گرما را پخش می‌کند.

• نکته مهم: وسط مراسم Aufguss هرگز از سونا خارج نشوید (مگر اینکه حالتان بد شود). این کار بی‌احترامی به مراسم تلقی می‌شود.

آلمان در برابر جهان: توریست‌ها چه می‌گویند؟

گزارش‌ها نشان می‌دهد که آلمان، اتریش و فنلاند در این زمینه بسیار آزاد هستند. اما توریست‌های آمریکایی و انگلیسی معمولاً با حوله خود را می‌پوشانند که باعث تعجب آلمانی‌ها می‌شود. در کشورهای جنوب اروپا (مثل ایتالیا و اسپانیا)، پوشیدن مایو رایج‌تر است، اما در آلمان، برهنگی یک “هنجار” پذیرفته شده است.

نتیجه‌گیری

اگر به سونای آلمانی می‌روید، خجالت را پشت در بگذارید. اینجا بدن انسان به طبیعی‌ترین شکل خود پذیرفته شده است. حوله بزرگ خود را بردارید، دوش بگیرید و از گرمای سونا لذت ببرید – فقط یادتان باشد: بدون مایو!